Kaldgrøt – En super start

0,5 dl havregryn

0,5 dl melk

1 ss chiafrø

1ts honning

Settes i kjøleskap i minst 5 timer, gjerne natten over.

Toppes med

1 dl kefir

1 dl blåbær

Her pyntet med Geitrams

Reklamer